Cours d’initiation

NOUVELLE FORMULE!

Dans ce cours d’initiation pour adulte (21 ans et +) , vous apprendrez les bases théoriques de l’aviron et vous suivrez un entraînement sur l’eau en bateau. Une fois votre formation complétée, vous serez apte à faire de l’aviron seul ou en équipe. Vous pourrez de plus devenir membre du club et bénéficier de tous les avantages que cela procure. 

Formation de 18 heures, 9 sessions de 2h.

Coût 285$

Vous débuterez un samedi ou une dimanche dans un groupe de 5 personnes. Par la suite, les autres sessions se tiendront les lundis-mercredis-samedis ou mardis-jeudis-dimanches dans un groupe de 10 personnes. 

Vous ramerez dans les 3 premières sessions en bateau individuel ou en double. 

À la 4e session, vous serez mis en bateau d'équipe, l'aviron est un sport d'équipe!

À la 7e session, le focus sera mis sur la remise en forme, l'aviron, c'est cardio!

3 ateliers d'une heure sur:

  • La manipulation des bateaux (session 3)

  • Les règles de sécurité et de navigation (session 6)

  • Les techniques d'accostage (session 9)

BBQ de graduation (frais non compris).

À la fin de chaque mois il y aura des sessions de récupération pour reprendre les cours manqués.

Étudiants de moins de 21 ans

Pour apprendre à ramer inscrivez vous à l’Équipe compétitive , les entraîneurs s’occupera de vous.

PROMOTION: J’ai appris, je m’inscris! Vous avez complété le cours, vous avez aimé, parfait, vous obtiendrez un t-shirt et un cuissard aux couleurs du club (une valeur de 100$ environ). bienvenu au club! 

Il pourrait y avoir des changements d’horaire en cas de météo défavorable.  Votre instructeur vous en avisera en temps  et lieu. La fréquence des cours diminue en août.

La Santé publique peut réintroduire des mesures de distanciation sociale afin de lutter contre une pandémie et Aviron Lachine pourrait être obligé de modifier, retarder ou annuler les cours d’initiation.

La saison d’aviron débute en mai et se termine en octobre… le tout selon les conditions climatiques!

Le coût total inclut l’abonnement, les frais d’adhésion AQA/RCA de base ainsi que la TPS / TVQ.

TPS 856101738RT0001

TVQ 120740012TQ0001

Note: La contribution demandé par Zeffy est à votre discrétion.