Contact: cdm23@avironlachine.ca pour toutes questions.
Dans le cadre du 20e anniversaire du Fonds des maîtres 2001, vous êtes invité à participer au Camp de développement des maîtres 2023 qui se tiendra au Club d'aviron Lachine. Nous accueillerons des maîtres rameurs et des entraîneurs venant de tous les coins du Québec afin de souligner cet anniversaire et en apprendre plus sur ce sport extraordinaire qu'est l'aviron.
Veuillez choisir l'option (A, B, C ou D) qui correspond à votre intérêt et à votre niveau de compétence.
Groupe A: Maîtres avec expérience ayant déjà participé à plusieurs régates
Connaissance du parcours
Exercices techniques en équipages et vidéo
Analyse vidéo
Cadences/ puissances
Yoga/ Mobilité
Exercices techniques en skiff ou en solo
Groupe B: Maîtres avec peu d'expérience mais désirant s'améliorer et participer à des régates
Connaissance du parcours
Exercices techniques en équipages et vidéo
Analyse vidéo
Cadences/ puissances
Yoga/ Mobilité
Exercices techniques en skiff ou en solo
Groupe C: Maîtres avec expérience désirant s'améliorer dans un esprit non-compétitif
Révision technique sur ergo
Ajustements de bateaux / longueur des rames
Connaissance du parcours
Exercices techniques en équipages et vidéo
Analyse vidéo
Cadences/ puissances
Exercices techniques en skiff ou double ou aviron de mer
Groupe D: Maîtres avec très peu d'expérience (avoir suivi au moins quatre cours au préalable)
Sécurité sur l'eau
Nomenclature équipements
Mouvement dans le bateau et équilibre
Travail des pelles
Technique en équipages
Cadences/ puissances
Exercices techniques en skiff ou double ou aviron de mer
Un déjeuner léger, un dîner et des collations seront offerts.
La journée se déroulera comme suit :
sorties sur l'eau (3)
présentation par une nutritionniste
séance de yoga
atelier de montage de bateau
Date limite d'inscription : 10 mai 2023
Une confirmation de la réservation sera envoyée, accompagnée du programme détaillé vers la fin mai.
10 juin 2023
Aviron Lachine
2801, boul. St. Joseph